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第1回市民公開講座が開催されました。 [告知]

毎年、当センターでは年2回、「市民公開講座」を開催しています。
9月5日(土)に第1回目が無事終了しました。

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今年の第1回講座のテーマは
「腰痛・肩こりが楽になる!!誰でも簡単にできる'いろいろセルフケア'」。
講師は、当センターの教官です。

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健康のために毎日できるツボケアをはじめ、禅のリラックス法や舌回し
運動など簡単で無理なく自然に続けられるセルフケアをいくつか
取り上げました。
講師と参加者が一緒に楽しめる講座となりました。

第2回は10月17日(土)に開催します。
こちらの方はまだまだ参加者募集中です。

テーマは「東洋医学のおはなしとセルフケア ~かっさの紹介と使い方~」です。
ここ数年、雑誌や女性タレントが紹介して話題になっている『かっさ』を使用した
簡単なセルフケア方法を実技を交えて紹介します。

「かっさを持っているけど、使い方がよくわからない。」とか、
「もっと効果的な使い方を知りたい。」という方はぜひご参加下さい。

希望される方は電話かファックスで下記までお申し込みください。

TEL 0138 - 59 の 2751 
FAX 0138 - 59 の 4383


by おとぞう

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