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2017年07月| 2017年08月 |- ブログトップ
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発車メロディ [つぶやき]

先日、埼玉県に出張してきました。
我々函館センターの親玉(?)とも言うべき、
「国立障害者リハビリテーションセンター」(所沢)に行ってきたのです。
いやー、暑かったです!!

それはさておき。

函館では、日常で使用するのはバスや路面電車なので、
移動にJRや私鉄を利用するのが、自分にとっては珍しかったです。

すぐに、発車の時にプラットフォームにメロディが流れること、
しかもどうやら駅ごとに違うメロディのようだと気づきました。
いわゆる「発車メロディ」ですね。

耳にするたび、同行者たちに「今のは、何の曲だろう?」と
聞いてみましたが、同行者たちにとっては珍しいことではないらしく、
「え、何だっけ」という感じでした。
うーん、私だけ?

特に面白かったのは、西武新宿線の新狭山です。
「あれっ聞いたことがある…。」
某お菓子のCMソングだと気づくのに時間がかかりました。
歌詞なしでメロディだけだと、ちょっとわかりにくかったですし、
駅でCMソングなんて、思ってもみなかったからです。

ふと、車外の様子を目で確認できない人にとっては、
こういったメロディは、ただ面白いだけではなく、
移動の役に立っているのかもしれないな、と思いました。

改めて調べてみると、駅の発車メロディの「人気ランキング」なるものもありました。
面白がっているのが私だけではないとわかって、ホッとしました。

by くろうーろん

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8月6日(日)の朝食 [メニュー紹介]

8月6日(日)の朝食を検食しました。

20170806asa1.jpg
 ごはん
 みそ汁
 ハムエッグ、付合せ(レタス、トマト、キュウリ)
 エビとサヤインゲンの炒め物
 なめたけ

ハムエッグです。
洋食にも和食にも合いますねー。
20170806asa2.jpg
途中からごはんの上に乗せて、ハムエッグ丼風にしてみました。
少しおしょう油をたらすとベストです。

こちらは、エビの炒め物です。
黒く見えているのは木耳(キクラゲ)です。
20170806asa3.jpg
インゲンよりキクラゲの方が存在感がある感じ。
子供の頃は、海の生き物だと思っていました。
ブリブリッとしていて、おいしかったです。

by くろうーろん

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共通テーマ:グルメ・料理

授業と臨床実習の再開 [つぶやき]

20170821nakaniwa.jpg
夏季休暇が終わり、今日から授業が再開しました。
臨床実習も再開です。

3学期制だった頃は、「2学期が始まる」だったのですが、
いまは前期・後期の2期制で、前期と後期の境目は9月と10月です。
だから、8月の夏休みあけは「再開」となるわけです。

今朝、出勤の時に子供たちを多く見かけました。
函館市内の学校も、今日から始まるのでしょう。

本州の学校は、まだお休みですよね?
子供の頃、夏休みが長いのがうらやましかったのですが、
そのぶん冬休みが短いらしいと聞いて、
まあ夏は短くてもいいや、と思ったものでした。

最近は「自由研究用キット」なるものが販売されているようです。
その点、今どきの子供たちがちょっとうらやましいかも。

自由研究…。
内容は自由だとはいえ、くだらないと思われたくはないし、
一日でやっつけたように見えないようにしたいし、
(実際、一日でやっつけていたと思いますが)
何だか色々悩んでしまって、嫌だったなァー。

結局、何をしたんだっけ?全く覚えていません。

by くろうーろん

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タグ:夏休み 函館

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音楽の鳴動 [環境、設備]

皆さんは、「鳴動(めいどう)」という言葉をご存じでしょうか?
センターでは時々聞く言葉です。

それは、年に数回ある「非常放送の点検」の時です。

センターでは、各所にスピーカーが設置されています。
普段は、チャイムや、お知らせ・呼び出しの放送などに利用されています。
20170809Speaker‎.jpg
これらのスピーカーが、いざという時に、
ちゃんと危険を知らせることができるのか?
音が出ないスピーカーはないか?
音量はどうか?
そういった事を調べておくのは、利用者の方々の安全を守るためです。

点検の時は、
「点検のために、音楽が鳴動(めいどう)します」
という放送が入り、やがて音楽や点検の声などが全館に流れます。

鳴動というと、恐らく、大きな音が流れると思う方も
いると思いますが、実際はそんなに大きな音ではありません。
以前はいわゆるイージーリスニング系の曲がよく使われていましたが、
最近は、オルゴール音のクラシック音楽をよく聞きます。

これって、命を守るための音楽なんですよね。

by くろうーろん

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8月5日(土)の夕食 [メニュー紹介]

8月5日(土)の夕食を検食しました。

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 ごはん
 チンゲン菜のスープ
 牛肉の七味焼き、付合せ(サニーレタス、トマト)
 豆もやしとほうれん草のナムル
 フルーツ缶(パイン)

こちらは牛肉の七味焼きです。
20170805yuu-2.jpg
焼肉とはまたちょっと違っています。
しょう油ベースの味付けで、辛味はほとんどありません。
むしろお肉の甘みを感じる味付けでした。

ナムルはさっぱりとしていて、お肉を引き立てる感じ。
20170805yuu-3.jpg
牛肉焼きもナムルも、韓国風なのかな。

一方、チンゲン菜は中国のものなので、スープは中華風?と思ったら、
韓国風の料理にもよく使われるようです。
20170805yuu-4.jpg
チンゲン菜、今では珍しくないでしょうが、
1970年台に日本に入ってきたものだそうです。
胸やけに効果があるのだとか。

こちらはパインの缶詰です。
20170805yuu-5.jpg
パイナップルは、お肉と合せて食べると、
脂肪をエネルギーに変える力が増すそうです。
体力勝負の夏場に、とても良いと思います。

by くろうーろん

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塩分補給も大事 [つぶやき]

このところ、暑さ対策の記事を書くことが多いのですが、
今回もそのお話を。

水や麦茶は、水分の補給に有効ですが、
コーヒーやお茶はあまり良くない、ということを、皆さんご存知でしょう。
後者は、利尿作用があり、水分を体の外に出してしまう働きをもっているからです。
もちろんお酒もいけません。

ただ、熱中症の対策には、水分だけではダメだそうです。
スポーツドリンクのように、適度に塩分が入っているものや、
補給専用の「経口補水液」が良いんですよね。

でも、いつでもそのようなものが手に入るとは限りません。
「お水しかない」という状況もあると思います。

そんなときにはこれ!…なんてね。
20170727tablet.jpg(写真は加工しています)
宣伝ではないですが、私は、塩分補給のタブレットを持っています。
タブレットといってもパソコンではなくて、トローチのような物です。

甘いものがお好きな方は、沖縄名産の黒糖はどうでしょうか。
こちらはミント黒糖です。
20170728mint.jpg(写真は加工しています)
小分けになって包装されているので、持ち歩くのも便利です。
(注:気温が高い場所に長時間放置すると、溶けることもあるのでご注意を)

カンカン照りでなくても、水分や塩分の補給が足りなければ熱中症になります。
塩分補給タブレットと黒糖は、私の夏の助っ人。
皆さんにも、こういったものを備えておくことをお勧めします。

by くろうーろん

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8月4日(金)の朝食 [メニュー紹介]

8月4日(金)の朝食を検食しました。

IMG_2760.JPG

メニューは、ご飯、みそ汁(ふきとさやえんどう)、
焼き魚(紅さけ)、おろしなめ茸、佃煮(昆布)。

メインは紅さけですね。
IMG_2761.JPG
ちょうど良い塩気でした。

副菜はおろしなめ茸と昆布の佃煮。
IMG_2763.JPG
シンプルな副菜ですが、朝にはぴったりですよね。

ここのところ函館は気温がそんなに高くなっていないので、
夏バテにならずにすんでますが、3食しっかり食べたいですね。

by おとぞう

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限定に弱い人 [つぶやき]

当センター内の自動販売機について、以前にもご紹介した事がありました。
自販機は年中活躍していますが、私はたいてい、お茶やスポーツドリンクを購入します。

先日、「暑いなー、冷たいお茶を買おうかな」と
自販機を見ると、見慣れない商品が並んでいました。
真夏に向けて、夏らしい飲み物に更新されたようです。
20170721drink3.jpg(写真は加工しています)
これは…緑色のフXンタ…?
芳醇マスカット…?
しかも「自販機限定」…?
20170721drink2.jpg
思わず買っていました。
普段は、あまり炭酸飲料を買わないのですが。
タイトルの「限定に弱い人」とは私のことです。

by くろうーろん

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8月3日(木)の夕食 [メニュー紹介]

8月3日(木)の夕食を検食しました。

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メニューは、ご飯、小松菜とえのきたけの中華風スープ、
チキン南蛮漬け、付け合せ(キャベツなど)、ナスのおひたし、
フルーツ(キウイ)。

メインはチキン南蛮漬け。
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チキンにかかっているタルタルソースが卵たっぷりで
おいしい。

汁物は小松菜とえのきたけの中華風スープ。
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表面にうっすらとラー油がかかっていました。

副菜はナスのおひたし。
IMG_2756.JPG
きちんと皮が除かれていて食べやすい。

デザートはキウイです。
IMG_2758.JPG
熟していてとても甘かった!

ごちそうさまでした。

by おとぞう

<給食係より追記>
チキン南蛮は、宮崎県発祥の料理です。
酢には、唾液を分泌させ、腸内環境をを整える事で、消化を助けたり、
疲労回復に役立つ効果などがあります。食欲の出にくい暑い日も、
「酢」を上手く使う事で、食べやすくなるのではないでしょうか。
また、生姜の効いたナスのおひたしやキウイフルーツも、
食欲増進や疲労回復のための栄養が満点です。
暑い日も、時にはこの様なガツンとしたメニューを食べて、
しっかり夏バテを予防して下さいね!

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花壇の寄せ植え [環境、設備]

夏真っ盛りですね。
中庭の花壇も、寄せ植えが充実してきました。

彫刻(生棒=せいぼう)の周りをにぎやかに囲んでいます。
とてもきれいで、目にあざやかで、これはもう花壇のお祭り。
(函館はただいま、みなと祭りの真っ最中で、祭りの季節です=記事執筆時点)

彫刻 生棒と花壇のプランター.jpg

コレオプシス.JPG
サフィニア・カシミヤデコレーション.JPG
メカルドニア.JPG

毎週2回、地元の就労支援施設のみなさんが精魂込めてお手入れをしてくれています。
みなさんからコメントをいただきました。

「今回寄せ植えを行った苗は、高さの変化、横への広がり、カラフルな彩りなど、
ゴージャスさや華やかさを意識して行いました。」
「今後も花が綺麗に咲き続けるようお手入れを頑張っていきたいと思います。」

トルコキキョウ.JPG

ヒベリカム・カリプラコア.JPG

なるほど、文句なしに狙いどおりです。
ゴージャスで華やで、見ていて楽しくて明るい気持ちになれますね。

暑い季節でお手入れは大変だと思いますが、これからもきれいな花を咲かせて楽しませてください。

by MI

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タグ:中庭 植物 花壇

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